Üdvözöllek a blogomon!

Fontos, hogy intim egészségünket ne tabuként kezeljük, hanem tudatosan foglalkozzunk vele. Ezért hoztam ezt az írást a testtudatosság és a prevenció jegyében, megosztva személyes tapasztalatomat a Kriston intim torna tanfolyammal kapcsolatban.

Személyes élménybeszámolóm a saját szervezésű, Miskolcon megrendezésre került Egyensúlyban Női Workshop eseményről. Ez egy igazi mérföldkő volt a szakmai életemben.

A pajzsmirigy egészsége kritikus a női termékenység szempontjából is, a női cikluszavarok egy részét pajzsmirigyproblémák okozzák.

Az inozitol számos jótékony hatással bír, IR-ben és PCOS-ben szedése nagyon ajánlott.

Sok nő küzd felnőttkori aknéval, melynek kialakulása a hormonális egyensúly változásával függ össze. Bár viszonylag gyakori probléma, ez...

Az omega-3 zsírsavakról talán már mindenki hallott, hiszen gyakran merül fel a fontosságuk például a szív egészsége kapcsán. Halolaj...

Ismerkedj meg kicsit jobban a pajzsmirgy jelentőségével, hogy milyen szerepet tölt be a testünkben és mik azok a jelek, amiknél érdemes...

A női ciklus nagyon érzékeny rendszer. Befolyásolja rengeteg külső és belső tényező. Ha te is azok közé a nők közé tartozol, akik sokat...