
Egészségmegőrző programcsomag
Tartalma:
-
5 napos étkezési napló kiértékelése,
-
állapotfelmérés kérdőívek segítségével (általános kérdőívek),
-
állapotfelmérés: 60 perces online konzultáció – információk pontosítása, a kapott adatok átbeszélése,
-
személyre szabott étrend ajánlás,
-
általános táplálkozási ajánlások, magyarázatok,
-
étkezésenként megfelelő makrotápanyag arány leírása: fehérje – szénhidrát- zsír arány,
-
pontos lista az ajánlott élelmiszerekről – bevásárlólista, ami megkönnyíti a szervezést,
-
személyre szabott ásványianyag- és vitamin ajánlás, hozzá magyarázatok,
-
mozgás ajánlás (nem edzésterv),
-
támogatás: ez egy 4 hetes együttműködés, mely során e-mail-ben felteheted a kérdéseidet.
-
Miután megkaptad az átfogó tanácsadást tartalmazó anyagot, 4 hét áll rendelkezésedre, hogy feltedd kérdéseidet. Ezt az időintervallumot kérlek tartsd szem előtt!
Ára: 55.000 Ft