top of page

Egészségmegőrző programcsomag

Tartalma:

  • 5 napos étkezési napló kiértékelése,

  • állapotfelmérés kérdőívek segítségével (általános kérdőívek),

  • állapotfelmérés: 60 perces online konzultáció – információk pontosítása, a kapott adatok átbeszélése,

  • személyre szabott étrend ajánlás,

  • általános táplálkozási ajánlások, magyarázatok,

  • étkezésenként megfelelő makrotápanyag arány leírása: fehérje – szénhidrát- zsír arány,

  • pontos lista az ajánlott élelmiszerekről – bevásárlólista, ami megkönnyíti a szervezést,

  • személyre szabott ásványianyag- és vitamin ajánlás, hozzá magyarázatok,

  • mozgás ajánlás (nem edzésterv),

  • támogatás: ez egy 4 hetes együttműködés, mely során e-mail-ben felteheted a kérdéseidet.

  • Miután megkaptad az átfogó tanácsadást tartalmazó anyagot, 4 hét áll rendelkezésedre, hogy feltedd kérdéseidet. Ezt az időintervallumot kérlek tartsd szem előtt!

Ára: 55.000 Ft 

bottom of page